AAAAY QUE SERÍA DE NOSOTROS SIN EL BALONCESTO....

El Comité Central de la FIBA ha anunciado nuevas normas que se aplicarán en dos plazos de tiempo. La primera tanda de normas, que se llevarán a la práctica justo después de los Juegos Olímpicos de Pekín, son:

- No se permite llevar camisetas de manga corta debajo de la camiseta del equipo.
- Si un jugador se cae y resbala con el control de la pelota, no serán pasos.
- Para el campo atrás, se considera que un jugador ha llegado al campo contrario si sus dos pies y el balón están en contacto con dicha parte del campo.
- Ya no será campo atrás la jugada en la que un jugador que está en campo propio salta, recibe el balón en el aire y cae en campo contrario.
- Si un jugador saca el balón de la canasta por debajo del aro, la infracción no será un simple tapón inválido, sino que se castigará como interferencia en el juego.
- Si un jugador corta un contraataque con una falta por detrás o lateral y entre el jugador que recibe la falta y la canasta no hay ningún adversario, entonces se señalará antideportiva.
- Se podrá pitar técnica por agitar los codos excesivamente, aunque no haya contacto con rivales.

Ed Burgos tiene un magnífico monográfico sobre el tema de las opciones de los 2 postes donde se puede aprender mucho más que aquí. Yo voy a intentar explicar todas las variantes que utilizamos en los partidos de ida y vuelta sobre los bloqueos horizontales. Otro día intentaré sacar el master de todas las opciones que hemos utilizado para jugar con los postes durante la temporada y su evolución.

Mi forma de trabajar estas variantes son machacar a las jugadoras en el periodo de activación del entreno, día a día con ejercicios de 3c3 o 4c4 para que sepan leer las ventajas y sepan utilizar los recursos en el momento indicado leyendo la defensa.



Sabíamos que Adeba nos tenía estudiado y queríamos tener recursos suficientes y no limitados para el play off. Por tanto, en el partido de ida jugamos con el concepto básico y más sencillo que son los BLOQUEOS HORIZONTALES que veníamos haciendo en los últimos partidos pero con varias variantes. Son:




BLOQUEO HORIZONTAL

Con esta opción simple, tras finalizar un movimiento de ataque más largo, hemos sacado muchos puntos durante el año.



Sin embargo, la cuestión negativa es que la defensa del bloqueador en body check va a restar eficacia al movimiento y muchas veces nos obliga a recibir muy lejos del aro.


Otro punto negativo, es la continuación del bloqueador que si la hace hacia el otro poste bajo, atraerá a la ayuda, permitiendo que el rival se cierre.




BLOQUEO HORIZONTAL Y CONTINUACIÓN AL POSTE ALTO



Para evitar, los problemas de la continuación del bloqueo hacia el poste bajo contrario a la hora de ponérselo fácil para que las ayudas cierren la zona, elegimos en este caso, la continuación del bloqueador hacia poste alto.


Si 5 recibe en poste bajo, tendrá más facilidad para atacar las ayudas interiores o exteriores que le salgan.






FINTA DE BLOQUEO HORIZONTAL PERO NO BLOQUEAR


Si la defensa es en tres cuartos, esperando a realizar body check, es la solución ideal para recibir de espaldas a aro y cercano a él.


El jugador 4 realiza un amago de bloqueo y aprovecha para coger la posición en poste bajo cerca del aro girándose sobre sí mismo; para evitar la ayuda del poste, la continuación del supuesto bloqueado es hacia el centro de la zona.

Es buena opción para jugar alto- bajo si está sobremarcada.






BLOQUEO HORIZONTAL Y CONTINUACIÓN A POSTE ALTO y ACLARADO


En esta opción, buscamos de forma descarada la facilidad para jugar 1c1 de cara de jugadoras como Mish o Mariola.


La bloqueadora, continúa a poste alto y la que es bloqueada, aclara el espacio y continúa hacia 4-5 metros donde pueda hacer daño si le dan la bola con el tiro y para dejar espacio al aclarado central para la compañera.


Es la mejor forma de castigar ayudas en cuanto salten porque tienes la referencia del aro de cara.


Además, si flotan, es una distancia ideal para postes con buena mano.



BLOQUEO HORIZONTAL Y CONTINUACIÓN PARA BLOQUEO DIRECTO


Este concepto era sobreexplotado por Ivanovic con Lakovic y Navarro en el BarÇa. El rápido primer paso de los jugadores exteriores y el bloqueo sorpresivo a la espalda del defensor del balón hacen que se creen muchas opciones sobre los dos bloqueos.
Muchos equipos ACB utilizan este movimiento.

1er bloqueo: Bloqueo Horizontal
Las continuaciones dejando el poste desierto, permite que si existe ventaja, el bloqueado, reciba en carrera y pueda solucionar sin ayudas.

2º bloqueo: Bloqueo Directo
La salida hacia fondo está aclarada y la salida hacia centro con el bloqueo a la espalda, puede provocar desajustes o tiros fáciles.






BLOQUEO HORIZONTAL + BLOQUEO VERTICAL = TRIPLE POST



Ésta es una de las muchas variantes que presenta el triple post.
Para empezar, debemos tener muy claras las características de nuestros jugadores y es que para realizar este movimiento, necesitamos que nuestro exterior, tire y no lo floten las ayudas.

1º bloqueo horizontal:
el pequeño bloquea al grande y hay cambio. Podemos aclarar sin acabar el movimiento y jugar ese missmatch.
Podemos, además, seguir jugando con los conceptos de bloqueos horizontales, arriba expuestos. Por ejemplo, si dispongo de un alero alto, puedo amagar el bloqueo y postear cerca del aro.

2º bloqueo vertical: el poste bloquea al tirador y continúa el bloquea. (pero ya esta opción no nos interesa en este artículo).

Cuando pierdes o ganas muchos partidos te das cuenta q ya las derrotas o las victorias no las sientes como aquel primer día donde en tu colegio llorabas desconsolado porque habías perdido...
Es igual q cuando pecas de inexperiencia en la prensa cuando empiezas a dirigir un primer equipo senior y cada vez q caes derrotado le echas la culpa a algo... árbitros, lesiones, color de la equipación del equipo rival, etc...

Ayer, cuando llegué a casa dp del finde de locos q hemos vivido en Córdoba en este play off, atendí a la prensa y leí mensajes de amigos q m iban llegando, consolándome del mal trago de caer eliminados y la burbuja o visión negativa q t rodea en un momento así, hay q ponerse las pilas y mirar hacia adelante con algunas ideas claras q saco d esta eliminatoria:

1º ADEBA, fue superior en el global de la elimitoria y no sólo por el resultado sino xq en el partido de ida, nos plantearon mil dudas q supimos resolver en la vuelta xo q quizás ya fuera tarde x lo q conlleva jugar fuera de casa sin algún colchón de puntos. Así q mis más sinceras felicitaciones a Alcántara y a sus chicas.

2º ACTITUD de mis jugadoras y de mi grupo técnico. Siempre os he defendido a muerte y creo q el sábado os ganásteis mi corazón para siempre x dar todo por mis ideas y locuras o dar forma a las 20 mil nociones tácticas q os dí el otro día y las llevásteis a cabo.

3º RECOMPENSARNOS por una temporada llena de altibajos pero en la q ha primado el grupo sobre los personalismos. Aunque al final, los personalismos aparecieran en el peor momento posible.

4º AMIGOS q aparecen en las horas bajas y q quizás no haya compartido con ellos mis horas buenas. Os compensaré en las tertulias de baloncesto en La Isla de los jueves!!

5º RESPETO q siento por las peronas del baloncesto q manejan cualquier tipo de trato de la información, q le gusta el baloncesto y vive con él. Desde las gradas del circo es fácil criticar pero bajar a la arena y dialogar está al alcance de unos pocos y en Córdoba he conocido a uno de esos pocos q son capaces d tenderte una mano.

6º PERDÓN a toda la gente q ha estado ilusionada con nuestro proyecto de esta temporada, q nos ha seguido, q ha hecho pancartas, q nos han parado x la calle o q simplemente se han aprendido el nombre de nuestro equipo xq por eso estamos trabajando todos día a día.

7º GRACIAS. A Pepe por darme la oportunidad de recuperar la ilusión x el baloncesto. Nunca m ha exigido nada y m ha apoyado en todo. Es digno de mi total respeto.

Pues con estas reflexiones, me levanté y me dí cuenta que la compañía itinerante de baloncesto q va d pueblo en pueblo a jugar en su furgoneta particular, había llegado al final de su gira y aunque a todos nos duela, la competición es así. Me han robado este mes de Abril xo otros llegarán...

NO QUERÍAMOS Q ACABARA EL SUEÑO XO OTRO LLEGARÁ!!
NO HAY PEOR NOSTALGIA Q RECORDAR ALGO Q NUNCA SUCEDIÓ...